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西北大学:研究显示短时间照射手机光不会影响睡眠

发布时间:20-05-06

智能手机∝屏Ⅳ↓幕♀的光被认为ぁ会使人难以▊入睡。但很∩多人都○会有这样的经历,半夜醒来拿起手机查Л看ъ时间,或≮≯者一时间难以再入睡▫于Δ▦▩是刷手机▬◎打发时间。◆西北大学α的〆一ю项新☺☻研究ì表明,这种情况下,手机光线不会干扰身体的整体※昼夜节律。

这一发↹现挑战Θ了人们已经普遍接◤受ζ的观点,即所≈有光信息(包括电子显示屏и散发的光线)都通过』脑◎视︼︽︾交叉上核(SCN╨)传递,影︶︷︸响身体睡眠 / 觉醒周′期的同步。≒

研─━究发ⓥ现,大脑ↁ︴有一个不同的区域专门负⊙责╩短脉ↂ冲光☠。研究╳报告发表↑在۞《eLi↔fe》期刊︱︳上。

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